この半年で３キロ太った。週に３回程度の30分ほどのウォーキングをしなくなり、身体を動かす機会が皆無になっていたからだ。仕事がちょっとだけ忙しくなったり、外が暑かったり（私は暑さが大の苦手）。そうこうしているうちに、あっと言う間に根雪になって…
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